wiem o prolongatum. Ale miałem na myśli priopionat. a co do 50 w łapie to wkrótce zamieszcze fote. nie mam zamiaru się kłócić.każdy robi to co uważa za słuszne. na jednego działa lepiej mniejsza dawka, na innego wieksza. dopoki sie samemu nie sprawdzi to nie wiadomo. dlatego jestem raczej przeciwnikiem "przykładowych cykli", bo każdy [...]
no i sam sobie odpowiedziałeś. Dieta z deficytem, trening na rzeźbę, aeroby. Jeżeli zaczynasz przygodę z siłownią to nie musisz brać supli. Możesz ew uzupełniać braki w diecie białkiem. Co do HMB to ja mam jak najlepsze o nim zdanie, ale zaznaczam, że jestem tu wyjątkiem. Na mnie po prostu bardzo dobrze działa. L-karnitynę odradzam. Kasa w błoto
na mnie kreatyna działa moczopędnie chociąz ternując nasiłowni zawsze spozywałem co najmniej 2 litry wody na jednym treningu wiec siłą rzcezy musiałem do kibla ganiac bardzoo czesto chociaz zauwazyłem ze gdy kreatyny nie brałem a piłem takie same ilosci wody to nie musiałem az tak czesto biegac
Siemanko, sorki ze dopiero teraz ale nie bylo mnie przy kompie, wiec tak: Mozna teoretycznie reklamowac jedna strone z kilku kont - ale musza byc inne slowa kluczowe dla kazdego konta. Jednak najlepszym rozwiazaniem jest zalozenie kont na vouchery i zawieszenie kampani i trzymanie tylko jednej aktywnej - na jednym koncie skoncza sie srodki - [...]
"na stery cie stac (porzadny cykl z mety ok 200zl moze) a na jogurt, ryz, kurczaka, i ser za 10 zl co przez miesiac wyniesie cie ok 150 to juz nie stac? no i w gainery pakujesz...?? majac do wyboru koks lub zarcie wybralbym zarcie a koks jako dodatek bo w druga strone to nei dziala... " Blagiat może i masz racje, ale jakie będziesz miał [...]
Jeszcze takie nietypowe pytanko. Jaki wpływ na przyswajanie BWT ma lużny stolec, czy oznacza że nie wszystko z diety się przyjmuje? W takim wypadku nie ma sensu prowadzić diety, bo składniki odżywcze spłukuje sie w kibelku. Staram się drogą wykluczenia dojść do wiedzy co tak na mnie działa. Proszę jakiegoś majstra o wytłumaczenie zjawiska.
hmm hmb działa ... ale o tym nie tu ja proszę żeby mi to udowodnił swoje zdanie ... Ja uważam że takie ilości rożnych odżywek w 1 czasie nie są za dobre.(tj. to samo co z kreatyna że się jej nie stosuje z białkiem i carbo razem tylko w odstępie)tak wiec kolego nie nabijaj postow i napisz rzetelne informacje skoro piszesz że tomQ ma rację to [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] zrobisz to i tak już będzie za dużo. Dlaczego? Bo brzuch ćwiczysz przy plecach i nogach - działa jako stabilizator i utrzymuje odpowiednią pozycję ciała. Więc w teorii go nie ćwiczysz, a w praktyce pracuje cały czas. Kalorii masz za mało. Polędwica? Jaka? Gotowa czy własna? Za mało masz białka w posiłkach. Rozłóż to równomiernie - te koktajle [...]
Pokazuje tylko wyślij szybką odpowiedź, ale nie ma znaczników dodaj zdjęcie Wtedy dajesz na górze opcje CYTUJ i cytujesz kogoś wypowiedz a następnie treść posta kasujesz i piszesz swój albo piszesz swój nowy komentarz i w pierwszej wersji nie da się dodawać zdjęc ale jak dasz edytuj wypowiedz to już jest dostęp do panela głównego gdzie [...]
[...] się wiele o skutkach ubocznych efedryny, zarówno tych prawdziwych jak i wymyślonych. Najczęstsze to suchość w ustach, bezsenność, bóle głowy oraz nerwowość - wszystkie one zmniejszają się wraz z długością czasu stosowania. Poważniejsze skutki uboczne pojawiają się przy niewłaściwym jej stosowaniu - w większych, jednorazowych, nieregularnych [...]
W sumie zawsze podniesienie testosteronu bedzie skutkowalo podniesieniem estro bo zawsze czesc testosteronu aromatyzuje. wiec nic nowego. w t 100 jako antyestrogen został użyty resweratol, czyli zwiazek z czerwonego wina, ale w smiesznej dawce, wiec watpie ze cos zbije. cynk i witamina b6 w konskiej dawce dziala ponoc dobrze na zbicie estro. [...]
Nie podobał mi się tylko absurdalny tekst w ostatnim czy przedostatnim MD, gdzie w dziale z poradami treningowymi - kolesiowi z niewielkim stażem napisano, że "tylko na początku FBW działa, a potem to już tylko split" (z czym się zupełnie nie zgadzam) - ale co gorsza wspomniany klient dostał mega-wypasiony plan zupełnie niedopasowany do [...]
Po pierwsze ja tutaj nie pisalem aby laczyc tylko aby po minieciu problemu zmienic na inny lek Po drugie ulotka a praktyke dwie rozne rzeczy ,mam kolezke co leci non stop nolva/ari exe u niego praktycznie zero dzialania Tak wiec na spokojnie ,robi nolva zbicie (gdzie nolva jest idealna bo po pierwsze szybko zbija e2 dodatkowo zbija e1) dodatkowo [...]
wygląda na split nie jest źle według mnie jeżeli celem jest masa tyle że ja bym robił na małe grupy (biceps,triceps) po dwa ćwiczenia np jeżeli chodzi o triceps to w ćwiczeniu na klatę on też działa ale jak komu wygodniej w końcu to plan dla ciebie Zmieniony przez - Chaos099 w dniu 2009-04-13 21:22:38
3 porcje do jedzenia Panie kolego ,ja też miałem 33cm na łapie i jakoś nie miałem problemu ze Splitem więc sorki , jestem za tym co działa i co próbowałem na sobie więc tak to widzę.
1)Czy asparginu można użyć do domowego ZMA? Jeśli tak to ile go brać i ile do tego zincastu forte? (chodzi mi o stałą suplementacje, nie mylcie z cykliczną) aspargin zawiera rowniez potas a przedawkowanie potasu juz nie jest tak lajtowe jak magnezu, ktorego notabene chyba sie nie da przedawkowac zdecydowanie bardziej pasuje filomagb6, poza tym [...]
Amycus ja osobiście też nie wierze w taki rodzaj walki - jak pisze {b]cynik, nie zostało to nigdy potwierdzone i najprawdopodobniej działa na zasadzie sugestii/hipnozy. Ogólnie występują w sztukach walki, szczególnie wschodnich, pewne niewyjaśnione do końca zjawiska - np.: duchowo/fizyczne utwardzanie krocza , ale walka bez dotyku i powalanie siłą [...]
Wróżenie z fusów, serio. Może tak, może nie. Może psychika. A kobita Ci nie dokucza przez to? Jak moja mi głupoty gadała to mi się w moment odechciewało. Jakby co działa zmiana baby na bardziej kumatą. Serio ;-D
Tak na zakończenie zacytuję metrowca z jego artykułu o omnadrenie. "Często jest przyjmowany przez początkujących w dawce 1 ampułka na tydzień lub dwa tygodnie ale zaawansowani kulturyśąci biorą Omnadren 250 często w ilościach dochodzących do 2 ampułek i więcej dziennie. ". Więc nie wiem dlaczego Cie zdziwiło tak bardzo,że wyzwałeś mnie [...]